Com a chegada do verão, aumenta o calor e inevitavelmente a transpiração. Estão pois reunidas as condições ideais para o desenvolvimento das tão temíveis micoses nos pés.

 

O pé de atleta (clinicamente conhecido como “tinea pedis”), é o termo comum para uma infecção fúngica nos pés ou nos dedos dos pés. Na origem desta infecção está um conjunto de fungos que se alimentam de células mortas da pele.

 

Estes fungos desenvolvem-se em ambientes quentes e húmidos como balneários, chuveiros, sapatos e meias. Portanto, vivem bem nos nossos pés, principalmente, com o tempo quente e calçado fechado, onde, com a ocorrência da transpiração, encontram as condições ideais para a sua proliferação.

 

Para além dos sintomas habituais (comichão, vermelhidão, escamação da pele), poderão desenvolver-se também leveduras e  bactérias responsáveis pelo mau odor.

 

Como podem os óleos essenciais auxiliar?

O óleo essencial mais comum e habitualmente recomendado, é o óleo essencial de árvore do chá (Melaleuca alternifolia), também conhecido como Tea Tree, pelas suas reconhecidas propriedades antifúngicas e antibacterianas.

 

No entanto, pela nossa experiência, em alguns casos a sua aplicação isolada, poderá não ser suficiente.

 

Uma mistura (sinergia) de óleos essenciais, pode mostrar-se mais efectiva, uma vez que reúne na sua composição, um conjunto mais alargado de moléculas aromáticas que potenciam o resultado final.

 

A nossa sugestão para esta sinergia, baseia-se na utilização de um conjunto de quatro óleos,  com propriedades antissépticas, antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias, cicatrizantes e regeneradoras da pele,  são eles:

Óleo essencial de Árvore do Chá, óleo essencial de Palmarosa, óleo essencial de Eucalipto Citriodora e óleo essencial de Lavanda.

 

Árvore do chá (Melaleuca alternifolia) – Antibacteriano de amplo espectro, antisséptico, antiviral e estimulante imunitário. Um dos mais notáveis óleos essenciais, considerado um dos “antibióticos naturais” com uma acção mais ampla.

 

Palmarosa (Cymbopogon martini) – Antibacteriano de largo espectro, fungicida e cicatrizante. Contém cerca de 70% a 80% de geraniol, a sua esfera de acção vai desde infecções digestivas, respiratórias, ginecológicas e cutâneas.

 

Eucalipto Citriodora (Eucalyptus citriodora) – Anti-inflamatório, fungicida e apaziguador cutâneo. Muito diferente do género Globulus, quer na estrutura molecular, quer no aroma, este quimiotipo é habitualmente usado pela sua acção anti-inflamatória.

 

Lavanda  (Lavanda angustifólia) – Para além da sua acção calmante e sedativa, interessa-nos para esta situação, em particular, as suas propriedades de cicatrização e regeneração cutânea.

 

Receita:

30 ml de vinagre de cidra

2 ml de glicerina vegetal

10 gotas de óleo essencial de árvore do chá

10 gotas de óleo essencial de palmarosa

5 gotas de óleo essencial de eucalipto citriodora

5 gotas de óleo essencial de lavanda

 

Colocar num frasco de vidro, de preferência com spray, a glicerina e os óleos essenciais, agitar bem para dissolver os óleos essenciais, por fim adicionar o vinagre.

 

Aplicar na zona afectada, duas a três vezes por dia, até verificar melhoria (entre 3 a 5 dias), reduzir para uma aplicação por dia, até à recuperação.

 

Mantenha os pés limpos e bem secos e deixe o calçado a arejar. Aconselhamos a aplicação do óleo essencial de árvore do chá, no calçado, principalmente ténis/sapatilhas, para asseptização do mesmo. Poderá fazê-lo pingando uma a duas gotas directamente para o interior do calçado, ou em alternativa, colocar o óleo essencial numa bola de algodão e deixá-la permanecer dentro do mesmo quando este está a arejar.

 

Espero que esta sinergia vos possa ser útil, no entanto, caso os sintomas persistam recomendo a consulta de um especialista (podologista).

 

Sandra Martins

Aromaterapeuta pelo IPN (Instituto Português de Naturalogia)